Tervetuloa Joogantilaan !

Tunteet tulevat ja menevät kuin pilvet tuulisella taivaalla.
Tietoinen hengittäminen on minun ankkurini. Hengittäessäni sisään
tyynnytän ruumiini. Hengittäessäni ulos hymyilen.Olen läsnä tässä hetkessä, ja tiedän, että tämä on ihmeellinen hetki.
                                                                              
    -Thich  Nhat Hanh-



Sivut viimeiksi päivitetty 2.5.2014